ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਮਸਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
ਤਿਆਰੀ:
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋ ਕੇ ਸਾਫ਼ ਹੈ।
ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਆਧਾਰਿਤ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਆਰਾਮ:
ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲੱਭੋ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਨਨ ਕਰਕੇ।
ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭੋ:
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ, ਲੇਟਣ, ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
ਮਾਲਿਸ਼ ਪਾਓ:
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਡੂੰਘੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੋਣ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ:
ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਾਈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਗਭਗ 5-7 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
ਮਸਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ:
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗਾਂ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ:
ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਲਿਸ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ:
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਰੋਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ:
ਕਿਸਮ:
ਹੱਥੀਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ: ਹੱਥੀਂ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ ਜੋ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਕੋਣ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਅਨੁਭਵ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਮੱਗਰੀ:
ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਲੀਕੋਨ, ਸਟੇਨਲੈੱਸ ਸਟੀਲ ਜਾਂ ਕੱਚ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
ਡਿਜ਼ਾਈਨ:
ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਚੁਣੋ। ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਫੰਕਸ਼ਨ:
ਕੁਝ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਵਾਸ਼ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਰਤਣ ਦੀ ਸੌਖ:
ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ:
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਬਜਟ:
ਬਜਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਚ-ਅੰਤ ਤੱਕ, ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ।
ਚੁਣਨ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।